#TeDaMás

TU VIDA SE RENUEVA Y TU PAPEL TAMBIÉN

Vida Pétalo®

El plátano y todo lo que te proporciona

Pétalo Mi peque y yo

Durante este mes, tu fruta favorita será el plátano, pues además de ser muy rico, tiene propiedades y beneficios que te mantendrán saludable para que disfrutes del verano.

 

Propiedades del plátano

 

  • Contiene vitaminas A, C, B1, B2, B6, B9 (ácido fólico) y E
  • Rico en fibra
  • Proporciona minerales (potasio, magnesio, calcio, selenio, zinc y hierro)
  • Rico en triptófano, un aminoácido esencial
  • Proporciona carbohidratos simples y complejos
  • Libre de grasas y sólo aporta 105 calorías

 

Beneficios para la salud

 

El plátano te proporciona una sensación general de bienestar, y lejos de la creencia popular, no te hace subir de peso, aunque puede hacerte sentir satisfecha muy rápido.

 

Su gran cantidad de fibra, te ayuda a cuidar tus funciones digestivas, previene las úlceras gástricas y protege la mucosa intestinal.

 

Sus minerales te ayudarán a prevenir la anemia, o a complementar un tratamiento contra ella. También es un excelente alimento para evitar o reducir los calambres y algunos males relacionados con la presión arterial y ciertas enfermedades cardiovasculares.

 

Un plátano en la cena te ayudará a dormir mejor, pues te permitirá reducir el estrés o sentirte menos nerviosa.

 

El plátano no es mágico, ¡pero como si lo fuera!

 

¿Conoces recetas ricas a base de esta bonita fruta! Compártelas con nosotras.

Regresar

¿Qué te pareció?

10 Min para mi

No hay elementos que mostrar
error code = 500System.Net.WebException: The remote server returned an error: (410) Gone. at System.Net.HttpWebRequest.GetResponse() at Gigya.Socialize.SDK.GSRequest.SendRequest(String httpMethod, Int32 timeout, HttpWebRequest& request) at Gigya.Socialize.SDK.GSRequest.SendRequestAndRecoverFromExpiredConnections(String httpMethod, Int32 timeout) at Gigya.Socialize.SDK.GSRequest.Send(Int32 timeout)

Vida Pétalo ®

No hay elementos que mostrar
error code = 500System.Net.WebException: The remote server returned an error: (410) Gone. at System.Net.HttpWebRequest.GetResponse() at Gigya.Socialize.SDK.GSRequest.SendRequest(String httpMethod, Int32 timeout, HttpWebRequest& request) at Gigya.Socialize.SDK.GSRequest.SendRequestAndRecoverFromExpiredConnections(String httpMethod, Int32 timeout) at Gigya.Socialize.SDK.GSRequest.Send(Int32 timeout)

Mi peque y yo

No hay elementos que mostrar
error code = 500System.Net.WebException: The remote server returned an error: (410) Gone. at System.Net.HttpWebRequest.GetResponse() at Gigya.Socialize.SDK.GSRequest.SendRequest(String httpMethod, Int32 timeout, HttpWebRequest& request) at Gigya.Socialize.SDK.GSRequest.SendRequestAndRecoverFromExpiredConnections(String httpMethod, Int32 timeout) at Gigya.Socialize.SDK.GSRequest.Send(Int32 timeout)